あなた
- 人と話すことが苦手・・・、プレゼンも苦手・・・
- 自分に自信がない・・・
- 周囲から信頼される魅力的な人間になりたい・・・
このようなお悩みを抱えていませんか？
話すのが苦手な人は結構多いですよね。仕事でのプレゼンや、気になる異性と会話する際に、うまく話せず、あまり良くない結果を招いてしまうなんてことも。
一度、対人関係に苦手意識を持ってしまうとなかなか抜け出せずに、どんどんと負のスパイラルにハマっていってしまいますよね。
そんな状況を打破するには、「自分に自信を持てるようになること」が非常に重要です。
対人スキルを学ぶことや、場数を踏んでたくさんの経験を通して、自信をつけることができますが、なかなか難しく、時間もかかります。
そんなあなたにオススメしたいのが、今すぐにでも取り組むことができる最強の解決策「筋トレ」です。
筋トレをすることで、みなぎる自信を身につけることができ、対人関係の悩みはもちろん、仕事の悩みや恋の悩みも吹き飛ばすことができます。
『筋トレが最強のソリューションである』を読もう！
そこでオススメしたいのがこの本です。
『筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法』
著：Testosterone
出版社：ユーキャン学び出版
発売日：2016年01月29日
この本を読むことで得られるもの
この本を読むことで、次のようなことが期待できます。
- あらゆる悩みごとを解決する方法がわかる
- 自分に自信を持つことができるようになる
- 日々のストレスから解放され、充実した生活を送ることができる
- ダイエットを成功させることができる
- 筋トレをしても筋肉がつかなかった原因を知ることができる
この本の概要
この本の概要は次の通りです。
著者は、仕事の悩みや、対人関係の悩み、恋愛の悩みなど、世の中の大抵の問題は、「筋トレ」と「プロテイン」によって解決することができると断言している。本書では、この信念に基づき、筋トレのメリットを解説。「ダイエットにおいて、ランニングよりも筋トレが優れている理由」や、「筋肉を肥大化させるための具体的なトレーニング・食事」、「毎日筋トレをしているのに筋肉がつかない理由」など、私たちが日々、筋トレをしているなかで抱く疑問をわかりやすく紐解く。
本書の内容を実践することができれば、今よりも間違いなく、魅力的なあなたになることができます。ただし、筋トレ初心者には過酷な内容も多く、「覚悟」を持つことが求められます。
この本を読んだ人の体験談
この本を読んだ人の体験談は次の通りです。
この本を読む前
毎日、筋トレをしていたものの、まったく筋肉が大きくならず、「なんのために筋トレをしているのか」と、自問自答するようになり、段々と自信がなくなりかけていました。自信のなさが表にも出てしまい、「最近、暗くない？」と言われてしまったこともありました。そんなときに、本書に出会いました。
この本を読んだ後
本書の内容を実践したことにより、洋服のサイズがワンサイズアップするなど、見た目に大きな変化が表れました。また、それに伴い、自分に自信もつき、仕事での接客や、異性の女性と話す際などにハキハキと話すことができるようになりました。人と会話することが楽しく、人付き合いによる精神的なストレスも軽減されました。
おわりに
いかがでしたでしょうか？
本記事では、『筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法』をご紹介しました。少しでも気になった方は、ぜひ、お手にとって読んでみることをオススメします！
この本に関連する悩みごとキーワード
- 人間不信
- ダイエット
- 自信
- ネガテイブ思考
- ストレス軽減
この記事の情報提供者： kuro